ストレートネック

こんなことでお悩みではありませんか?

  • 肩がすごく凝る
  • 長時間の座り作業が辛い
  • 姿勢が悪く頭が前に出ている
  • 首が痛くて上を向けない
  • 猫背がひどい

ストレートネックの原因について|長浜市 平川鍼灸マッサージ院

ストレートネックの原因①【猫背による首への負担】

前屈みの状態でいると自然と首にストレスがかかり
ストレートネックになりやすくなります。
また骨盤が後ろに倒れている状態になるので
自然とバランスを保とうとし顔が前に出てしまします。

ストレートネックの原因②【PC・スマートフォンの触りすぎ】

パソコンやスマートフォンを覗こうとすると
自然と画面を覗き込む姿勢になります。
首へと自然と負担がかかります。

ストレートネックの原因③【合わない枕の使用】

高い枕や自分に合わない枕を使っていると
寝ている間に頚椎が圧迫され肩や首に大きな負担がかかってしまします。
1日のうちの3分の1が睡眠と言われています。
良い睡眠を取る為にも自分に合った枕を選んでくださいね。

 

ストレートネックは、肩も凝りやすくなり、頭痛、腰痛、
寝違えをしやすい、不眠
自律神経失調症、うつ的症状にまでつながります。
なので早めの治療をおすすめします!

ストレートネックの施術について|長浜市 平川鍼灸マッサージ院

平川整骨院のストレートネック矯正は安心・安全痛い矯正は一切しません!
普段自分では伸ばしにくい筋肉をゆっくり伸ばし硬くなった筋肉ほぐします。
なので患者様に安心して通っていただいております。
また最初にお一人お一人に丁寧にカウンセリングを行いますので
その時の体調の調子やお辛い箇所をお知らせください。

【ストレートネック矯正方法①:背骨の矯正】

背骨を押圧し多裂筋の緊張をゆるめます


【ストレートネック矯正方法②:骨盤・股関節の矯正】

骨盤・股関節をストレッチで調整していきます


【ストレートネック矯正方法③:肩関節の矯正】

大胸筋・三角筋・菱形筋をほぐしながら巻き肩を矯正していきます


【ストレートネック矯正方法④:頚椎の矯正】

頭板状筋・僧帽筋・胸鎖乳突筋・斜角筋の筋膜を伸ばしながら調整していきます

 

【ストレートネック矯正方法⑤:頭の矯正】

後頭筋・側頭筋をゆるめていきます

一度ストレートネックになってしまうと…

一度ストレートネックになってしまうと
なかなか自分自身では意識していないと良い姿勢には戻りません。

放っておくと肩や、首への負担が増えていき
お体にも負担がかかってしまいますので

早めの予防、治療をおすすめします!

猫背矯正通院目安について|長浜市 平川鍼灸マッサージ院

ストレートネック矯正は全部で10回皆様に通院いただけるよう
ご指導させていただいております。

もちろん1回の施術でストレートネックの状態が元に位置に戻りますが、身体は前の真っ直ぐなストレートネックや曲がった猫背の状態を覚えているためその骨格に戻ろうとします。なので3日から1週間のペースでこまめに施術を行ってもらい身体に正しい骨盤の位置を分からせることが必要です。

また当院は最速最短でインナーマッスルが鍛えられる機械EMSも導入しております。矯正をしたストレートネック、猫背、骨格を元の正しい位置でキープ出来るようストレートネックや猫背矯正と一緒にEMSもおすすめしております。

3日から1週間の間で施術をしていただくことがベストではありますが、患者様の状態、状況に合わせて無理のない施術ペースをご提案させていただきます。

また平川鍼灸マッサージ院では、不調が回復されるだけでなく、痛みを繰り返さない体づくりの為に、ストレッチや、生活指導も行います。是非一度平川鍼灸マッサージ院にご相談ください!