2022年01月31日

こんにちは！
平川鍼灸マッサージ院です☺️

本日は2Fのストレッチ専門店で
やっている太もものストレッチを
やったら長座体前屈がどれぐらい変わるのかを
動画にUPしましたので
よかったらご覧ください😊

 

実際に身体が硬いと
怪我にもつながりやすいので
日頃のストレッチを
やってみてくださいね！

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＃柔軟性UPで怪我防止