2022年07月23日

こんにちは！
平川鍼灸マッサージ院です✨

当院併設のストレッチ専門店Activeが
動画をupしました😊

 

本日は「体幹トレーニング！」

みなさんは体幹トレーニングご存じでしょうか？
体幹トレーニングで腸腰筋、インナーの筋肉を
鍛えてあげることで
身体をしっかりと支えてあげることができます🔥

 

また足腰も強くなり
将来の健康寿命も3年伸びると言われております❗️

 

ぜひ行ってみてください✨

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#ストレッチ専門店Active
#体幹トレーニング