2022年01月22日

こんにちは😊
平川鍼灸マッサージ院です💓

 

先日ストレッチ専門店Activeの
Youtubeチャンネル開設いたしました✊

 

Youtubeではセルフストレッチや
インナーマッスルトレーニングなど
ビフォーアフターなど
定期的に投稿させていただきます٩( ‘ω’ )و❤️‍🔥

 

セルフストレッチでは
各部位のストレッチの仕方を載せていく予定です！
自分に合った部位の
ストレッチをしてみてくださいね😊

 

インナーマッスルのトレーニングでは
家で自分でできるトレーニングを
UPさせていただきます✊

 

トレーナーと一緒にできるので
是非頑張ってみてください❤️‍🔥

 

1回目の投稿はトレーナーりほの紹介となっています！
毎日元気いっぱい！
りほトレーナーにストレッチをしてもらうと
「心まで元気になるわ！」と言っていただけるのが
この動画でも伝わるかと思います(*^^*)！
是非ご覧ください😊

 

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＃トレーナーりほ#セルフストレッチ#インナーマッスルトレーニング