ファスティング
- 慢性便秘を改善したい
- 疲労感、ストレスを取りたい
- 睡眠不足を解消したい
- 肩こり、腰痛を軽減したい
- 冷え性の改善をしたい
最近ではファスティングといった言葉を
聞いた事があるという方は
たくさんいらっしゃると思います。
「ファスティングって
ダイエット目的にするものなんですよね？」
ファスティングは他にも
身体にたくさんのメリットを
もたらす効果があるのを
みなさんご存知でしょうか？
実際に
ドイツでは
「断食で治らない病気は、
他のどんな治療でも治らない。」
フランスでは
「断食はメスを使わない手術である。」
と言ったことわざがあるほど
ヨーロッパではファスティングが
医療の一環として
保険が適用されるほどの
療法になっています！
ファスティングをすることでもたらすメリット｜長浜 平川鍼灸接骨院 元浜院
ファスティングで期待できる14のメリット
1.体脂肪の減少
2.溜まった毒素の排出
3.肌が綺麗に
4.腸を綺麗に
5.免疫力アップ
6.慢性便秘の改善
7.食生活の改善
8.味覚が正常になり食事が美味しくなる
9,血液をサラサラにする
10.疲労感が取れてスッキリ
11.ストレスの軽減
12.肩こりや腰痛の軽減
13.寝つきが良くなり睡眠不足の解消
14.冷え性の改善
実はファスティングをする事で
こんなにもメリットがあります！
ダイエット目的でファスティングを
されることももちろん良い事ですが、
身体に不調がある方にも
ぜひファスティングをしていただきたいです！
ではなぜファスティングをする事で
身体の不調が良くなるのでしょうか？
ファスティングで代謝酵素を活性化｜長浜 平川鍼灸接骨院 元浜院
人間には「消化酵素」と「代謝酵素」2つの酵素が存在します。
「代謝酵素」の働きは
代謝や排泄などの生理現象に関わる働き。
新陳代謝や、デトックス、治癒力、免疫力、
心臓を動かす、爪や髪の毛の再生などが
代謝酵素の働きです。
「消化酵素」の働きは
食べたものの分解、消化・吸収に
関わる働きをします。
みなさんはどちらの酵素を働かせたいですか？
もちろん「代謝酵素」ですよね！
しかし、、、、、
人間は1日に使える酵素の数が決まっているのです。
例えば
酵素の使える数が10だとします。
過食ばかりしている人は
身体が「消化酵素」ばかり働いているため
酵素の中の10分の8浪費。
そうすると
「代謝酵素」は残りの10分の2しか
使えないのです、、、、、
新陳代謝や、デトックス、治癒力、免疫力、
心臓を動かす、爪や髪の毛の再生をしたいのに
10分の2だけしか使えない（泣）
なのでファスティングをし
毎日毎日働いてくれた
内臓器をお休みさせてあげて
消化酵素の働きを一旦ストップし
代謝酵素の働きを活性化させてあげることで
代謝行為の要素「入れ替え、再生、解毒、排出」の
全てがスムーズになり
体内機能が活性化されます。
どうやってファスティングをするの？｜長浜 平川鍼灸接骨院 元浜院
当院ではエステプロラボさんの
酵素ドリンクを使用しながらファスティングを
させていただいております。
自分の身体に入れるものなので
どんなものが入っているのかしっかり分かった上で
飲んでいきたいですよね。
こちらの動画でエステプロラボさんが
実際に酵素ドリンクがどんな成分で
できているのか紹介してくださっています！
またお笑い芸人のエハラマサヒロさんが
実際にエステプロラボさんの酵素ドリンクを使って
当院でも行なっているやり方で
ファスティングをされて-7キロ近く痩せられた
こちらの動画もすごくわかりやすいので
みてみてくださいね！
当院の患者さまのビフォーアフターご覧ください☺️
「身体を健康に保ちたい！」
「もう痛みの出ない、しんどくない身体
作りをしていきたい。」
という方は平川鍼灸接骨院 元浜院に
お気軽にご相談ください！