ストレッチ

こんなことでお悩みではありませんか?

  • 姿勢を良くしたい
  • ダイエットをしたい
  • 自分では伸ばせないところを伸ばしたい
  • 疲れが取れない
  • 明るく元気でいたい

なぜストレッチが必要なのか|長浜 平川鍼灸マッサージ院

人間はなぜ身体に不調が出るのでしょうか?

起床して、毎日仕事に行き、帰ってきてお風呂に入りご飯を食べ就寝。
ついつい人間の生活はワンパターンになりがちです。

仕事場では、ディスクワークで座りっぱなし。
長時間の肉体労働。
立ちっぱなしの接客。
自宅では猫背になりながらのスマートフォンの操作。

人間は同じ動作、体勢でいると
同じ筋肉ばかりを使うことになってしまい
その筋肉が凝り固まってしまいます。

また同じ筋肉ばかりを使っていると
逆に使っていない筋肉も硬くなっていってしまいます。

そして筋肉が硬くなってしまうと
・腰痛
・頭痛
・猫背
・痺れ
・ぎっくり腰

など
身体に不調が出てきてしまうので
全身の筋肉を適度に動かしてもらうのが
人間の身体にとって一番ベストな状況と言えます。

なので平川鍼灸マッサージ院では定期的なストレッチをおすすめします。

ストレッチの来院目安は?|長浜 平川鍼灸マッサージ院

週に1回のストレッチをおすすめしております。

筋肉は放っておくと
1週間で元に戻る習性があります。

なので週1回定期的に通っていただき
徐々に筋肉を柔軟にしていき
健康的なお身体にしていただくことを
目標にしております。

平川鍼灸マッサージ院のストレッチとは?|長浜 平川鍼灸マッサージ院

平川鍼灸マッサージ院のストレッチは
自分自身で伸ばすことの出来ない筋肉を
トレーナーの特別な手技で伸ばしていき
可動域を広げていきます。

お身体の不調改善はもちろんのこと
ボーディーメイクやパフォーマンスアップなどにも
効果があり
一回の施術でお身体が軽くなり
みなさまビックリされるほどです。

またDr.ストレッチ技術アドバイザーの田中先生の
ご指導のもとストレッチを行いますので
安心して施術を受けていただくことができます。

ただいま
【30名様限定】
通常3,300円のところ
1,980円でさせていただいていますので
お困りな方はお気軽にお電話ください。